为贯彻落实国家、省委省政府、揭阳市委市政府和普宁市委市政府关于推进乡村振兴、打赢脱贫攻坚的决策部署,根据《关于印发2020 年普宁市农村劳动力“潮菜师傅”专项帮扶培训工作方案的通知》普人社 [2020]37 号文件要求,开展“潮菜师傅”专项帮扶培训,助力农村劳动力就业增收。我校组织师资进行专题研究,编写培训教材让学员掌握潮菜常用烹饪方法和八道特色潮菜制作方法,让我们一起来看看吧。
一、用料:
1、主料:潮式薄饼皮 30 张、去皮绿豆畔 300g
2、辅料:猪颈肉150 g 、青蒜 150g 、香菇 25g 、虾米25g
3、 调料: 白糖、盐、胡椒粉、五香粉、白酒、腐乳汁 、鱼露、味精各适量
二、制作工艺
1、将生蒜去头,去外衣,洗净切成蒜花待用
2、香菇泡发好后切丁虾米洗净后切细丁待用
3、将猪颈肉切成粗丝 加入白糖、盐、胡椒粉、五香粉 、白酒、腐乳汁腌制15分钟待用
4、将绿豆畔浸透后蒸热、晾干,加入蒜花、爆香的香菇丁、虾米丁、鱼露、味精、五香粉拌匀即成馅料
5、将薄饼皮1张铺在砧板上,取适当馅料、猪颈肉1条 放薄饼皮上,包成枕形,接口处用面浆粘合
6、将花生油放入锅内烧热,待烧至油温四、五成热时 放入春卷,炸至外皮酥脆、呈金黄色便成。
三、风味特色:色泽金黄,香味浓郁,皮酥脆,馅咸香 。
四、注意事项
1、要控制好绿豆畔的浸泡、蒸制时间,使绿豆畔保持一定的口感;
2、炸制过程需控制好油温 。
一、用料
1、主料:鲈鱼 1 条
2、辅料:白膘肉、红辣椒、姜、葱、香菇、酸菜各适量
3、调料:味精、味极鲜各适量
二、制作工艺
1、将鲈鱼去鳞,开腹去内脏并洗净,表面各花一刀,平铺在盘中;
2、白膘肉、红辣椒、姜、葱、香菇、酸菜全部切丝待用;
3、白膘肉丝、姜丝、香菇丝、酸菜丝加入味精、味极鲜 拌匀后铺在鲈鱼上面;
4、将鲈鱼入蒸笼蒸5、6分钟后,撒上葱丝、红辣椒丝,并淋上热油即可。
三、风味特色:肉质嫩滑 味道鲜美 。
四、注意事项
1、鲈鱼本身含脂肪较少,加入白膘肉能分解脂肪,起到饮食均衡,也增加爽脆的口感;
2、蒸鱼要用猛火,蒸鱼的时间要根据鱼的大小等来控制 其 成熟度 。
一、用料
1、主料:肥嫩稚鸡 1 只(约 2.5 斤)
2、辅料:猪肥肉、姜、葱、芫荽、淡二汤各适量
3、调料:豆酱 40g、芝麻酱、味精、绍酒、白糖各适量
二、制作工艺
1、将稚鸡宰净晾干,敲断颈骨,斩断鸡脚,脱出柱骨待用将猪肥肉切成薄片,轻划数刀
2、 把豆酱中的豆瓣捞出压烂,与原酱汁一起调匀,再加适量味精、芝麻酱、绍酒拌匀,遍涂于鸡身内外,让其腌约20分钟,把姜片、葱段、芫荽头放入鸡腹腔内
3、将砂锅洗净擦干,用竹垫垫底,铺上肥肉片,放入鸡和鸡脚,沿锅边注入二汤,加盖,用湿草纸密封锅盖四周 ,然后将砂锅放在炉上,先用旺火烧沸,再转入小火焗约20分钟至熟后取出留下少量原汁待用;
4、焗好的鸡,先剁去头、颈和翼,然后起 骨 肉。把骨砍成段,装在盘中,肉切块,装在骨上,拼摆成鸡形,淋上原汁,以芫荽叶伴边即可 。
三、风味特色:色泽浅黄,保持原汁原味,肉滑鲜嫩,豆酱味浓郁 。
四、注意事项
1、砂锅需垫上竹垫,肥猪肉,防止锅底烧焦;
2、要根据鸡的大小、老嫩等情况,控制焗制的时间,保持鸡肉的口感 。
一、用料
1、主料:白萝卜500g
2、辅料:花生、芹菜、面粉各适量
3、调料:盐、味精、胡椒粉、五香粉、麻油各适量
4、酱碟:辣椒酱
二、制作工艺
1、花生炒熟去皮,碾碎,芹菜洗净取梗切末待用;
2、白萝卜洗净切丝,加入少量盐腌制抓出水分,再用清水冲洗干净,挤去多余的水分待用;
3、白萝卜丝加入花生碎、芹菜末拌匀,再加入适量盐、味精、胡椒粉、五香粉、麻油、面粉拌匀,直到能挤成团;
4、将花生油放入锅内烧热,待烧至油温四成热时,挤成萝卜丸入油锅炸至定型,再浸炸至熟透, 外皮酥脆色泽金黄即可
5、萝卜丸上席时配上辣椒酱作为佐料 。
三、风味特色:外酥内嫩,味道浓香 。
四、注意事项
1、白萝卜加入少量盐腌制抓出水分,能去除苦涩味;
2、白萝卜因质地不同,所含水分不同,要灵活调整面粉的加入量,控制干湿度;
3、炸制过程需控制好油温。
一、用料
1、主料:五花肉1000g 、清水2500ml
2、辅料:芫荽头、南姜、蒜头、葱、红辣椒、八角、桂皮、 川椒粒、甘草、冰糖、芫荽叶各适量
3、调料:酱油适量
4、酱碟:蒜泥醋
二、制作工艺
1、用煤气喷枪把五花肉上的毛烧干净,再用刷子洗刷干净后,用刀把五花肉切成二指宽的肉条待用;
2、取纱布一块,把八角、桂皮、川椒粒、甘草下锅炒香后盛起,放在纱布中扎成香料包;
3、取卤水锅,加入酱油、香料包、南姜、蒜头、芫荽头、葱、红辣椒、冰糖,再加入清水,用大火把卤水烧沸,把五花肉放入卤水汤锅后改慢火,卤约30分钟至软 腍,使其入味;
4、卤熟五花肉捞起,切成0.8cm的厚片后装盘,淋上卤汁,放上芫荽叶即可;
5、卤五花肉上席时配上蒜泥醋作为佐料。
三、风味特色:酱香鲜美,肥而不腻 。
四、注意事项
1、调制卤水时,各辅料、调料要适量,卤水的颜色要适中;
2、五花肉的成熟度以筷子能轻松插入肉条为准。
一、用料
1、主料:水磨糯米粉250g、清水适量
2、辅料:绵白糖80g、炒熟去皮花生50g、白芝麻25g 、葱油适量
二、制作工艺
1、将花生和芝麻分别用石臼碾压成末,加入绵白糖,混合盛在碗中待用;
2、将清水倒入糯米粉中,搅拌、揉合成一团后再分成四小团,用手捏成中间有一小孔的金钱形
3、将糯米粉团放进沸水锅内煮至熟透浮出水面,捞出,趁热放在干净的盆里,在盆中抹上葱油,以免粘盆,用木棒反复擂打、搅拌至纯滑;
4、将捶打好的糯米粉团分出多个小粉团,在表面沾上花生末、芝麻末、绵白糖混合物,落汤钱即成。
三、风味特色:如铜钱大小 内洁白外金黄口味香甜质地软糯 。
四、注意事项
1、 用手捏成中间有一小孔的金钱形下锅煮,以便受热均匀,容易成熟。
2、 煮熟的糯米粉团用木棒反复擂打、搅拌至纯滑,以此获得更好的口感。
一、用料
1、主料:大蚝750 克、
2、辅料:姜、葱、脆浆粉、鸡蛋
3、调料:盐、味精、胡椒粉、麻油、料酒
4、酱碟:淮盐、喼汁
二、制作工艺
1、大蚝洗净,加入盐、味精、胡椒粉、麻油、姜、葱、料酒腌制10 分钟待用;
2、将脆浆粉加入适量清水、鸡蛋、花生油调成脆浆;
3、将花生油放入锅内烧热,待烧至油温五成热时,把大 蚝逐粒粘上脆浆 放入油锅中, 用中火浸炸至浅黄色 转旺火炸至身硬捞起,摆砌上盘
4、 上席配上淮盐、 喼汁作为佐料。
三、风味特色:酥香味美,色泽金黄,外皮光滑饱满。
四、注意事项
1、脆浆调制的浓稠度要适宜,达到外皮光滑饱满的效果
2、炸制过程需控制好油温, 如油温过高就容易出现外焦内生,油温过低也会出现浆泻而不起 。
2020年1月,在揭阳市美丽乡村迎新春“十大潮菜师傅”评选活动中荣获第一名,被授予“揭阳十大潮菜师傅”荣誉称号。
学校依托雄厚的教学资源、师资设备,开设多个工种培训项目。作为普宁市“潮菜师傅”定点培训机构,承担2020年普宁市农村劳动力“潮菜师傅”专项帮扶培训工作,组织师资进行专题研究,编写培训教材,制定培训计划,助力农村劳动力就业增收。