普宁市中博职业技术学校

关于开展2020—2021学年度

体育健身节的通知

各专业班：

为了全面贯彻党的教育方针，丰富我校全体师生的课余文化生活，加强同学间的交流，增强体质，增进友谊。现拟于本学期第十四周开展我校2020—2021学年度体育健身节，现将本次体育健身节相关事项通知如下：

一、参赛对象：19、20级全体师生（不含高考班）；

二、开展时间：第十四周（具体时间以赛程安排为准）；

三、竞赛项目（详见附件1）：

1、男子/女子组3*50米接力赛（班级赛）

2、 “中博杯”篮球赛（班级赛）

3、男子/女子组拔河赛（班级赛）

4、结对而行/五人六足（班级赛）

5、计次跳绳（个人赛）

四：参赛方式：

要求各专业班积极踊跃报名参赛，积极训练，每班需动员报名四项以上班级赛，参赛队员报名表（附件2）于第十二周周五（11月27日）下午前上交学生科。

普宁市中博职业技术学校

学生科

2020年12月4日

附件1：

体育健身节竞赛项目及计分奖励方式

竞赛项目：

一、男子/女子组3*50米接力赛（班级赛）

以接力棒的方式，在规定场地内进行赛跑比赛，起点与终点全长距离150米，三人参赛，共需接力两次，以冲刺过终点线用时长短排列名次，接力选手未接到接力棒时不允许跑出接棒区，违规加时20秒，比赛过程接力棒掉落，每次加时10秒；每班可自行选择报名参加男子组或女子组，需上报3名参赛选手以及1-2名后备参赛选手。

二、 “中博杯”篮球赛（班级赛）

通过抽签方式抽取对阵班级，以晋级赛方式进行排名，预赛及初赛以三人篮球赛进行竞赛，每场次用时11分钟，无暂停、罚球，违规以交换球权处罚，胜出队伍晋级下一轮竞赛；半决赛和决赛以五人篮球赛进行竞赛，每场次分上下半场，总用时40分钟，以标准篮球竞赛规则竞赛，最终决出冠军、亚军、季军；每班需上报五名参赛选手以及2-3名后备参赛选手,参赛选手需自行准备球服，要求颜色、款式统一，球员号数在4至15之间。

三、男子/女子组拔河赛（班级赛）

每班9名选手参赛，通过抽签方式抽取对阵班级，每场次分三回合进行，以三局两胜评选胜出班级；每班需上报9名参赛选手以及2-4名后备参赛选手。

四、结对而行/5人6足（班级赛）

每班5名选手并列横排，通过绑带将相邻左右脚绑在一起，进行25米折返竞速比赛，以用时最短到最长排列名次；比赛过程中，偏离跑道、绑带脱落、未绕过折返点等违规行为加时10秒；每班需上报5名参赛选手及2名后备选手。

五、计次跳绳（个人赛）

通过计时方式进行跳绳比赛，在规定时间内（1分30秒）进行竞赛，以次数从多至少排列名次，比赛不限单脚或双脚姿势起跳，跳绳未绕过身体一周圈视为违规行为，违规三次以上将取消比赛成绩；各班同学自行通过班级报名表报名，不限男女，不限人数。

奖励方式：

班级赛除“中博杯”篮球赛以奖杯奖励前三名外，其余班级赛均各通过比赛规则和计分方式评出全校前五名；个人赛通过比赛规则和计分方式评出全校前十名；另设校园公众号投票---“体育健身节最佳人气班级奖”，以公众号投票人数票数多少评选前三名，第一名1个班级，第二名2个班级，第三名3个班级。