依然是最靓的仔？
不存在的！
在365度旋转站军姿，
享受无死角阳光沐浴的过程中。
你不黑，我不信！
只需要一次新生入学素质训练，
当季最潮的时尚古铜肤色，
就给你莫属了。
说了这么多，
没点干货怎么行。
小编在此准备了一些小贴士
一起来看看吧！！！
注意补水补盐
新生入学素质训练时，身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要。
大汗淋漓后不要急于喝冷水，以免对肠胃造成伤害。也不能马上冲水澡，易引起感冒，冲凉要等汗液排完后进行。
注意防晒
防晒霜在出门前半小时就要涂，因为需要时间吸收。选择防晒霜时挑选含有防护UVA功能的，或是带有PA字样的。
健康饮食规律作息
新生入学素质训练期间，体力消耗大所以饭一定要吃饱，不然会没有力气，抵抗力也会下降。尤其早饭必须吃,否则容易晕倒。
新生入学素质训练期间，要避免熬夜，尽量早入睡，提高睡眠质量，保证充足睡眠。
备好药品
防蚊防暑药品必不可少，花露水、白花油既能驱蚊止痒又有醒神功效。另外备些防暑药比如藿香正气以防中暑。
及时报告
新生入学素质训练中，体力不支时，一定要打报告休息，不能硬撑，防止出现意外，特别是体质较差的同学。
新生入学素质训练
是有那么点苦
但是一起团结做一件事情
互相帮助 共同成长
会成为每个人心里最美好的回忆
勇敢大步向前走
［普宁中博职校］
立德 修身 学艺 习技 敬业 乐群
